마트에서 아이 간식 고르다 보면성분표를 보긴 봤는데 뭘 피해야 할지 막막할 때 많죠?저도 예전엔 그냥 '무첨가', '자연', '착한 간식' 같은 문구만 보고 골랐었는데,이제는 아이를 위한 진짜 선택 기준을 알게 되었어요. 이번 글에서는 성장기 아이들이 자주 먹는 간식에서 특히 주의해야 할 식품첨가물 3가지를 알려드릴게요. 1. 합성보존료 - 방부제가 아니라고요?'방부제 무첨가'라고 쓰여 있어도, **합성보존료(소르빈산칼륨, 안식향산나트륨 등)**이 들어가 있는 경우 많아요.이 성분들은 제품을 오래 보관할 수 있게 해주지만, 장기 섭취 시 성장기 아이들의 간과 신장에 부담을 줄 수 있어요.특히 젤리, 과일주스, 마시는 요구르트류 간식에서 자주 발견돼요.📌 무첨가로 표시되었더라도 성분표 뒷부분까지 확인..