마트에 가면 정말 다양한 우유가 있어요.'1등급 원유', '무항생제', '유기농', '목장우유', '저온살균'…아이를 위한 우유를 고르려다 보면 한참을 서성이다 결국 익숙한 걸 고르게 되죠. 저도 그랬어요.하지만 성조숙증 치료를 시작하면서,아이의 식습관과 식품 선택 기준을 다잡는 일이 얼마나 중요한지 깨닫게 됐어요. 그래서 오늘은,성장기 어린이를 위한 우유 선택 기준을엄마 입장에서 꼼꼼하게 정리해봤어요. 성장기 우유 고를 때 꼭 봐야 할 3가지 기준1. 우유 등급 확인하기 : '1A 원유' 또는 '1등급'우유 원료의 위생 상태와 품질을 등급으로 표시1A, 1등급은 가장 높은 품질포장지 앞면이나 성분표에 '1A 원유 100%' 문구 확인하기2. 무항생제 우유인지 체크젖소에게 항생제를 사용하지 않고 키웠다..

성조숙증은 단순히 호르몬 문제로만 생각하기 쉽지만,최근에는 생활 습관, 특히 식습관과의 연관성도 많이 이야기되고 있어요.고지방, 고칼로리 식단이나 과도한 단 음식 섭취가 성조숙증 발현 시기를 앞당길 수 있다는 연구들도 있고요. 물론 식습관이 전부는 아니지만,진단을 받고 나서 식단을 신경 쓰게 된 엄마 입장에서 보면,“조금 더 일찍 알고 있었다면 어땠을까?” 하는 생각이 들었어요.그래서 저는 치료와 함께 식생활도 차근차근 바꾸기 시작했어요. 성조숙증 진단, 그리고 식습관 관리가 시작된 이유아이는 평소와 다름없이 잘 지내고 있었어요.키가 평균보다 조금 작았고, 눈에 띄는 변화는 없었지만성조숙증 건강보험 적용 시기가 있다고 하기에,'지나기 전에 검사라도 받아보자'는 마음으로 병원에 가게 되었어요. 그렇게 시작..