마트에서 아이 우유를 고르다 보면 한 번쯤 이런 고민, 해보셨을 거예요."무항생제 우유가 정말 더 나은 걸까?" "일반 우유랑 뭐가 다른 건데 가격은 더 비싸지?" 저도 처음에는 무조건 무항생제가 좋을 거라 생각했어요.하지만 실제로 아이가 마시는 반응이나, 전문가들의 의견을 들어보니 꼭 그렇지만은 않더라고요. 이번 글에서는 무항생제 우유와 일반 우유의 차이를 정확히 비교해보고,우리 아이에게 어떤 선택이 더 적합한지 정보와 경험을 함께 정리해볼게요. 무항생제 우유란?무항생제 우유는 젖소에게 항생제를 사용하지 않거나,필요한 경우 최소한으로만 사용하고 잔류 항생제가 남지 않도록 관리된 우유예요. 농림축산식품부의 기준을 통과한 무항생제 인증 농장에서만 생산되며,항생제 내성이나 잔류물에 대한 우려를 낮춘다는 ..

마트에서 아이 간식 고르다 보면성분표를 보긴 봤는데 뭘 피해야 할지 막막할 때 많죠?저도 예전엔 그냥 '무첨가', '자연', '착한 간식' 같은 문구만 보고 골랐었는데,이제는 아이를 위한 진짜 선택 기준을 알게 되었어요. 이번 글에서는 성장기 아이들이 자주 먹는 간식에서 특히 주의해야 할 식품첨가물 3가지를 알려드릴게요. 1. 합성보존료 - 방부제가 아니라고요?'방부제 무첨가'라고 쓰여 있어도, **합성보존료(소르빈산칼륨, 안식향산나트륨 등)**이 들어가 있는 경우 많아요.이 성분들은 제품을 오래 보관할 수 있게 해주지만, 장기 섭취 시 성장기 아이들의 간과 신장에 부담을 줄 수 있어요.특히 젤리, 과일주스, 마시는 요구르트류 간식에서 자주 발견돼요.📌 무첨가로 표시되었더라도 성분표 뒷부분까지 확인..

성조숙증은 단순히 호르몬 문제로만 생각하기 쉽지만,최근에는 생활 습관, 특히 식습관과의 연관성도 많이 이야기되고 있어요.고지방, 고칼로리 식단이나 과도한 단 음식 섭취가 성조숙증 발현 시기를 앞당길 수 있다는 연구들도 있고요. 물론 식습관이 전부는 아니지만,진단을 받고 나서 식단을 신경 쓰게 된 엄마 입장에서 보면,“조금 더 일찍 알고 있었다면 어땠을까?” 하는 생각이 들었어요.그래서 저는 치료와 함께 식생활도 차근차근 바꾸기 시작했어요. 성조숙증 진단, 그리고 식습관 관리가 시작된 이유아이는 평소와 다름없이 잘 지내고 있었어요.키가 평균보다 조금 작았고, 눈에 띄는 변화는 없었지만성조숙증 건강보험 적용 시기가 있다고 하기에,'지나기 전에 검사라도 받아보자'는 마음으로 병원에 가게 되었어요. 그렇게 시작..